Postparto: vulnerable pero poderosa

De par en par he abierto los rincones de mi alma… canta Sabina en una de sus canciones y así es exactamente como te sientes cuando das a luz. Removida, expuesta, vulnerable pero también fuerte, poderosa y plena.

Pero vayamos con cuidado, porque hay mujeres para las que el puerperio es un período muy duro. No se encuentran a ellas mismas y se ven superadas por ese bebé que las demanda a todas horas, a lo que además se suma el sentimiento de culpa por no sentirse felices. Por si fuera poco, sufren todas estas emociones en silencio. Porque este tema, como muchos otros que afectan a la maternidad, es tabú en muchas situaciones. Porque cuando empiezas a contar cómo te sientes, la persona que tienes enfrente, normalmente se siente obligada a recordarte que debes estar contenta por tu bebé y no quejarte, y centrarte en lo positivo y no pensar todas esas cosas, bla, bla, bla.

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Plan de Parto

En línea con el vídeo anterior, una de las cosas que preparamos durante el embarazo fue nuestro Plan de Parto. Es un documento que se puede descargar en la página web del Ministerio de Sanidad y en el que expresas tus preferencias sobre el proceso de parto y el postparto

En el vídeo hemos desgranado punto a punto este documento. A veces, cuando lo descargas y comienzas a rellenar, no sabes ni por donde empezar. En este tutorial, os contamos qué opciones nos da el plan de parto, y qué debéis poner en cada apartado según vuestras preferencias.

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Cómo nos preparamos para el parto

El parto es un momento muy importante, y como todo en la vida creemos que hay que prepararlo adecuadamente. Tanto el cuerpo como la mente deben estar listas para ese momento. ¡Para ello tenemos 9 meses por delante!

Hay cosas que la propia naturaleza hace por nosotras, pero otras tenemos que currárnoslas nosotras. En nuestro caso, y como siempre, con una buena información por delante, os contamos cómo nos preparamos para la llegada de nuestros hijos.

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Experiencias de embarazo. Parte 2

En la Parte 1 de Experiencias de embarazo nos centramos en cómo nos enteramos de nuestro nuevo estado y cómo nos fue el primer trimestre.

En este segundo vídeo os contamos el que para muchas es la mejor parte del embarazo, el segundo trimestre. Ahora es cuando se te empieza a notar la barriga, empiezas a sentir a tu bebé dentro de ti y todo el cansancio se convierte en energía.

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Por qué decidimos lactar

Cuando nos adentramos en la maternidad nos surgen muchas dudas y un tema estrella suele ser la lactancia.

Algunas mujeres no tienen muy claro si darán el pecho, muchas influidas por experiencias previas de otras madres que nos han contado “lo dura que es la lactancia” y “que no todas pueden amamantar porque no tienen leche”. Esto no son más que mitos que hacen que fracasen muchas lactancias casi antes de empezar.

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