¡Inauguramos nueva sección! Cada domingo compartiremos los menús familiares que hemos tomado esa semana en casa de A y en casa de M.
Para nosotras la alimentación es un tema fundamental en la crianza de nuestros hijos. Ofrecer una alimentación saludable y equilibrada desde la cuna (exactamente desde los 6 meses como recomiendan los organismos oficiales) hará que nuestros hijos disfruten de su relación con la comida, y que para nosotras, las comidas y las cenas sean un momento relajado.
¡Esto no quiere decir que de vez en cuando no nos demos un capricho! Pero intentamos que la forma habitual de alimentarnos sea lo más sana posible. Y así dar ejemplo a nuestros niños, que es la mejor manera de que aprendan.
Aquí queremos ofreceros ideas a la hora de organizar vuestros menús semanales, que en todas las familias siempre es un momento delicado. Lo que nos gusta, lo que no, lo que tengo en la despensa y lo que hay que comprar, lo que está muy rico pero no tengo tiempo de cocinar… Hay muchos factores a tener en cuenta y a todos se nos agotan las ideas.
A lo largo de las semanas os iremos contando cómo nos organizamos cada una, nuestros tips y nuestras dificultades. Y finalmente cuál ha sido el verdadero menú, no el planificado, porque ya se sabe que del dicho al hecho…
Y sin más, os dejamos con nuestro primer menú familiar en paralelo. ¡Si te gusta, déjanos un comentario!
Menús familiares @criandoenparalelo
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | ||
| A | Comida | Arroz con higaditos + ensalada de lechuga | Merluza en salsa verde con patatas fritas | Puré de patata y zanahoria + dorada con ensalada de tomate | Judías blancas | Macarrones con pesto trapanese |
| Cena | Quesadillas + guacamole casero | Tortilla francesa | Espirales de espinacas y hummus | Croquetas + ensalada de cuscus | Pizza casera | |
| M | Comida | Espaguetis con ajo y gambas | Pollo en salsa con verduras | Bacalao con tomate | Tortilla de patata y calabacín en salsa | Guisantes con jamón y filete de pollo |
| Cena | Tortilla francesa con tomate | Pastel de berenjena | Arroz tres delicias | Merluza a la plancha | Pavo sin sal y cuña queso semicurado |
Que pinta tiene el pastel de berenjena… esta semana lo probamos en casa. Me encanta vuestra idea de compartir los menus, muchas veces nos quedamos sin ideas y repetimos demasiado. Y el enlace con la receta lo mejor 😉
Muchas gracias Lucía! Cada domingo publicaremos un nuevo menú e intentaremos repetir lo menos posible. Va a ser un reto!