Menús familiares en Paralelo 10.09.2017

¡Empieza el curso y aquí estamos de vuelta con nuestros menús familiares en paralelo!

El verano se ha dado muy bien, como visteis aquí. Pero con tanta relajación también a veces se nos va un poco de las manos la alimentación de nuestros pequeños. Los helados que no siempre son caseros, pasar más tiempo con la familia que a veces ofrecen alimentos no muy recomendables… En fin, que la vuelta a la rutina en este caso se agradece, para volver a las buenas costumbres.

Como hemos comentado en otras ocasiones, a media mañana y por la tarde nuestros chicos toman la fruta o yogur natural sin azúcar. Pero cuando la comida o la cena no han tenido mucho éxito, también echamos mano de la fruta por si se han quedado con hambre.

Nunca hay que obligar a comer, así que si lo que está en el plato no convence, se ofrecen otras alternativas saludables y listo.

Y ahora ya vamos con el menú que hemos tenido esta semana. Esperamos que os inspire para estos días de vuelta al cole.

Menús familiares @criandoenparalelo

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
A Comida  Arroz con calamares en salsa americana  Patatas guisadas con bacalao  Salmorejo y dorada a la plancha  Macarrones con pesto trapanese Judías verdes guisadas
Cena  Filetes rusos y ensalada caprese con aguacate  Tortilla de espinacas Ensalada de pasta y hummus Arroz con verduras Pizza casera
M Comida Pollo con pimientos Lentejas con calabacín Ciervo en adobo a la plancha con patatas y pimientos Gazpacho y merluza en salsa con guisantes Macarrones boloñesa
Cena Tortilla francesa y queso Lenguado y tomate Espirales de pasta con verduras Brochetas de pollo Pulga de jamón y queso

¡Feliz semana!

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