Menús familiares en paralelo 15.10.2017

Muchas mamás nos preguntáis si este menú que hacemos lo come toda la familia, o hacemos otros platos para los niños o para nosotros. Aclarar que estos son nuestros menús familiares, los que comemos toda la familia. Es cierto que las cantidades se ajustan a cada miembro, obviamente no comen lo mismo los peques que los papis. A veces incluimos o quitamos acompañamientos según el hambre que tengamos y siempre solemos finalizar el menú con una pieza de fruta de temporada.

Las recetas que os ponemos los links, en la mayoría de los casos van adaptadas, no usamos vino blanco para cocinar, ya que está demostrado que el alcohol no se evapora al 100% y también eliminamos salsas como la mahonesa o cualquier otro ingrediente, como el atún, que no están recomendados para nuestros toddler. Por lo demás intentamos seguir al pie de la letra nuestra planificación semanal, o lo intentamos! jeje

 

Menús familiares @criandoenparalelo

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
A Comida  Arroz a la cubana  Merluza en salsa verde con patatas  Tallarines con champiñón y pesto de albahaca  Albóndigas con zanahoria  Sopa de marisco
Cena  Filetes rusos y ensalada de maíz  Puré de verduras  Quesadillas y guacamole casero  Sándwich vegetal  Tortilla francesa
M Comida Albóndigas en salsa  Crema de Patata y Filete de Pollo  Spaguetti con gambas Dorada al horno con verduras Lentejas con calabacín
Cena Quesadillas de jamon york Merluza a la plancha con ensalada de tomate Lomo con patata y zanahorias hervidas Tarta de verduras asadas Anillas de calamar en salsa

 

Feliz semana

Rocío

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