¿Qué tal ha ido la semana? Por aquí un poco durilla. Volver a los horarios del invierno con más horas de trabajo cuesta un poco bastante. ¡Con lo bien que estamos cuando tenemos tiempo para trabajar y estar con la familia! En fin, de momento es lo que toca, y para hacerlo más llevadero una buena organización en la cocina es fundamental.
Ya sabemos que con niños y sin una buena planificación, llegar y encontrarte el frigorífico vacío nos puede llevar a opciones no muy saludables.
Así que un cuadrante de comidas como el que os presentamos, una lista de la compra con todo lo que vamos a necesitar y un rato para la compra (cada vez tiro más de opciones online) y listo.
Menús familiares @criandoenparalelo
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | ||
| A | Comida | Arroz con pimientos | Lubina al horno y ensalada | Macarrones con tomate | Salmón a la plancha con patatas fritas y ensalada de tomate | Pechugas de pollo con verduras en salsa de soja y arroz integral |
| Cena | Pan pizzas de jamón York | Espinacas con bechamel | Sandwich vegetal | Sopa de verduras y hummus con palitos de zanahoria | Quesadillas y guacamole casero | |
| M | Comida | Menestra de verduras | Huevos en salsa verde | Crema zanahoria y filetes de pollo | Carcamusas | Merluza en salsa con patatas |
| Cena | Lenguado y tomate natural | Champiñon al ajillo y pavo | Sandwich mixto | Revuelto de calabacín y pimientos | Pavo a la plancha y queso |
¡A por la semana!
Arantxa