Guardería ¿sí o no?

Cuando te conviertes en madre prácticamente ya has hecho un máster acelerado en tomar decisiones. El nombre del bebé, epidural sí o no, lactancia materna o artificial (es una decisión que recomendamos que se tome antes, porque hay que informarse bien para que la lactancia materna tenga éxito), cuna de colecho o separada y así mil cosas más.

Son decisiones importantes y ya no las tomas solo por ti, por lo que te apetezca más o lo que hayas oído por ahí. Si no que lo que te importa de verdad es hacer lo mejor para tu hijo.

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Vuelta al trabajo ¿la deseas?

Obviando el tema de la birria de baja de maternidad que tenemos (que no nos da ni para los seis meses mínimos de lactancia exclusiva recomendada por la OMS), una situación con las que nos encontramos muchas después de ser madres es la vuelta al trabajo.

Yo pude comprobar que en esto, más o menos, hay dos corrientes claras. Las que vamos contando los días que faltan con una pena enorme por tener que separarnos de nuestro bebé y las que, de algún modo, lo están deseando.

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Menús familiares en paralelo – 04.06.2017

Cuando te conviertes en madre a veces te entran ganas de dominar los viajes en el tiempo. Volver atrás y comerte todos los platos maravillosos que amorosamente te cocinaba tu madre y que ahí se quedaban. Sobre todo, cuando das vueltas a la cabeza, te organizas, compras, sacas tiempo de debajo de las piedras para cocinar, le pones el plato de delicioso puré de zanahoria que tanto le gusta a tu hijo y decide no probarlo 🙁

Pero nadie dijo que esto fuera fácil. Con mucha paciencia, dando ejemplo, ofreciendo comida saludable y siempre sin obligar, nuestras comidas serán un rato agradable en familia y una oportunidad para dejar atrás nuestras expectativas.

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Menús familiares en paralelo – 28.05.2017

Esta semana os mostramos nuevas ideas para planificar vuestros menús familiares. Un tema que tanto nos preocupa a las madres y que a veces tanto nos complica. Para nosotras es de gran ayuda planificar los menús semanalmente. Es más cómodo para hacer la lista de la compra y también para intentar llevar una alimentación más equilibrada.

En el menú de esta semana os dejamos la receta de las hamburguesas de pollo, una muy buena opción para introducir el pollo en los más pequeños en sus inicios con la alimentación complementaria. En nuestros primeros meses de BLW utilizábamos las hamburguesas para la introducción de muchos alimentos, y como veis siguen formando parte de nuestros menús! ;-P

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Menús familiares en paralelo

¡Inauguramos nueva sección! Cada domingo compartiremos los menús familiares que hemos tomado esa semana en casa de A y en casa de M.

Para nosotras la alimentación es un tema fundamental en la crianza de nuestros hijos. Ofrecer una alimentación saludable y equilibrada desde la cuna (exactamente desde los 6 meses como recomiendan los organismos oficiales) hará que nuestros hijos disfruten de su relación con la comida, y que para nosotras, las comidas y las cenas sean un momento relajado.

¡Esto no quiere decir que de vez en cuando no nos demos un capricho! Pero intentamos que la forma habitual de alimentarnos sea lo más sana posible. Y así dar ejemplo a nuestros niños, que es la mejor manera de que aprendan.

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Conciliando. Lactancia y vuelta al trabajo

Cuando se acaba la baja por maternidad a muchas madres nos toca volver a la rutina diaria e incorporarnos de nuevo a nuestros trabajos. Este paso suele costar mucho, pasando muchos miedos y preocupaciones por separarte de tu bebé y adaptar tu vida familiar a la laboral. Además, si estás dando pecho y quieres seguir con la lactancia, tienes un reto añadido que superar.

En este vídeo os contamos cómo nos organizamos cada una para la vuelta al trabajo con el fin de haceros más fácil ese momento cuando os toque a vosotras.

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