Molestias habituales post parto: Diástasis abdominal

La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un daño en el tejido conectivo que en condiciones normales los mantiene unidos entre sí y a la línea media del cuerpo (línea Alba).

El paciente siente que sus rectos estás más separados de lo normal y que al realizar un esfuerzo como incorporarse de la cama o un abdominal tradicional parece que “algo” sale hacia fuera a nivel del ombligo.

La diástasis es un problema funcional que todos podemos tener, no depende de la edad, de si eres hombre o mujer, de si haces deporte o no, pero sí es verdad que es mucho más frecuento encontrarlo en mujeres durante el embarazo o después del embarazo.

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Miedo al parto

Ya os conté como fue por aquí el parto de M y el parto de O, en mi caso dos experiencias de las que guardo un precioso recuerdo.

Y es que aún me conmueve pensar en ese momento, o incluso «envidio» cuando veo a las embarazadas que están a punto de vivir el encuentro más especial de sus vidas, el momento en el que verán por primera vez la carita de sus bebés.

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Peso y embarazo ¿nunca acertamos?

Siempre he sido una persona delgada. No soy de comer mucho pero además si tengo algún problema serio se me cierra el estómago por lo que me quedo aún más delgada y con el estrés igual, tiendo a adelgazar más todavía.

Hay gente que piensa que es una suerte porque no tengo que lidiar con la báscula, yo creo que cada una tenemos nuestro cuerpo y que todo tiene ventajas e inconvenientes. No como cualquier guarrería, intento comer sano, pero sí que es cierto que los caprichos que me doy no suelen pasarme factura.

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Criando en Paralelo organiza la I Jornada sobre Maternidad y Crianza en Toledo

Hace unos meses nos invitaron a presentar nuestra Guía para una Lactancia Materna Fácil y Exitosa en unas Jornadas organizadas en nuestra ciudad. Nosotras aceptamos encantadas y muy contentas de poder aportar nuestro granito de arena. Como siempre decimos, la información es poder. Es vital para poder tomar buenas decisiones y nosotras nos esforzamos mucho formándonos como asesoras de lactancia para poder compartirla y ayudar a otras madres.

Finalmente las jornadas no se celebraron y nos quedamos muy decepcionadas. Siempre recordamos cuando empezamos nuestra aventura de ser madres, la gran suerte que tuvimos de conocernos y poder compartir entre nosotras todo aquello que íbamos aprendiendo.

Así que decidimos no quedarnos cruzadas de brazos y organizar nosotras la Jornada a la que nos hubiera encantado asistir en aquellos momentos.

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¿Estás embarazada? Pues yo que tú…

Otra entrada dedicada a las grandes frases que escuchamos las madres o futuras madres con más frecuencia de la que nos gustaría. Hace unas semanas os hablaba de la de “eso es una moda de ahora” que sobre todo la escuchas referida a los temas de crianza. Hoy sin embargo, me he parado a pensar en otra gran frase de la fase anterior, el embarazo.

Hace una semana publicaba que estoy embarazada de nuevo. Es mi segundo embarazo y es a veces parecido y muchas veces diferente al anterior.

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