Estoy embarazada, ¿debo comer por dos?

Tras el test de embarazo positivo, dos rayitas que te cambian la vida para siempre, empieza también la preocupación por la alimentación, y no es para menos, ya que lo que nosotras comamos va a influir de manera positiva o negativa en nuestro futuro hijo.

Es importante no obsesionarse con la alimentación, ya que la saturación de información unida a los consejos de madres, hermanas, tías, vecinas y amigas hacen que la embarazada a veces sienta una presión difícil de superar.

Para ello vamos a recordar: qué alimentos debemos tomar, cuales debemos evitar (reducir lo máximo su consumo) y cuales están prohibidos, empezando por desmentir la frase:

TIENES QUE COMER POR DOS.

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¿Sabes para qué sirve “la prueba del talón”?

Todas nos hemos encontrado tras el nacimiento de nuestros hijos con su primer análisis de sangre, la conocida como prueba del talón, y rara vez nos han explicado detenidamente para qué sirve o cuál es su importancia para tener que realizarla a los pocos días de nacer.

La prueba del talón o cribado neonatal es una prueba clínica de detección precoz de las enfermedades metabólicas congénitas.

Consiste en unas punciones en el talón que se realiza a los neonatos entre las 48 y las 72 horas de vida, para la obtención de una muestra de sangre y siempre tras haber comenzado la ingesta de alimento, lo que se traduce en la activación de su metabolismo.

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