Menús familiares en paralelo 15.10.2017

Muchas mamás nos preguntáis si este menú que hacemos lo come toda la familia, o hacemos otros platos para los niños o para nosotros. Aclarar que estos son nuestros menús familiares, los que comemos toda la familia. Es cierto que las cantidades se ajustan a cada miembro, obviamente no comen lo mismo los peques que los papis. A veces incluimos o quitamos acompañamientos según el hambre que tengamos y siempre solemos finalizar el menú con una pieza de fruta de temporada.

Las recetas que os ponemos los links, en la mayoría de los casos van adaptadas, no usamos vino blanco para cocinar, ya que está demostrado que el alcohol no se evapora al 100% y también eliminamos salsas como la mahonesa o cualquier otro ingrediente, como el atún, que no están recomendados para nuestros toddler. Por lo demás intentamos seguir al pie de la letra nuestra planificación semanal, o lo intentamos! jeje

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Menús familiares en paralelo 08.10.2017

¡Buenos días! ¿Qué tal la semana? Por aquí ha sido complicada con los virus instalados en casa. Con ganas de que se pasen ya y volver a la normalidad…

Cuando uno cae enfermo las recomendaciones en cuanto a la comida son variopintas, que si dieta blanda, astringente, que nada de comidas calientes ni grasas, que nada de agua, que si que lo importante es estar hidratado… En fin, parece que las últimas recomendaciones pasan no tanto por la dieta blanda de toda la vida, si no más bien por comer lo que pida el cuerpo, eso sí, poco a poco.

En mi caso unas patatas guisadas  o una sopita de verduras y pollo han sido mis comidas más reconfortantes 🙂 Sin más, os dejo con nuestras menús de esta semana que esperamos os gusten.

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Menús familiares en paralelo 24.09.2017

¿Qué tal ha ido la semana? Por aquí un poco durilla. Volver a los horarios del invierno con más horas de trabajo cuesta un poco bastante. ¡Con lo bien que estamos cuando tenemos tiempo para trabajar y estar con la familia! En fin, de momento es lo que toca, y para hacerlo más llevadero una buena organización en la cocina es fundamental.

Ya sabemos que con niños y sin una buena planificación, llegar y encontrarte el frigorífico vacío nos puede llevar a opciones no muy saludables.

 

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Menús familiares en paralelo: 02.07.2017

Esta semana han sido las fiestas de nuestro barrio lo que significa feria y diversión, salir más y a veces, también, acabar malcenando cualquier cosa 🙁

Cuando tienes niños ya no puedes dejar todo a la improvisación y, o te llevas algo preparado de casa, u optas por opciones lo más saludables posibles dentro de la oferta. El jueves cenamos patatas asadas de la feria, siguiendo la tradición a la que ahora se suma también el pequeño, rellenas de maíz, zanahoria, jamón york… y el viernes un montado de lomo con tomate natural que devoró en un visto y no visto.

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