Cocinamos con el peque. Brazo de gitano salado o caracolas saladas

Cuando te conviertes en madre y tienes niños pequeños alrededor, se hace muy difícil hacer cosas de la vida cotidiana como puede ser ponerte a cocinar. Pero si juntamos eso, con el interés que todos los pequeños tienen por lo que hacen los mayores, se puede hacer una mezcla estupenda. Y con ayuda de la torre de aprendizaje, se hace más fácil involucrarles en esta tarea que a ellos les encanta.

Hace poco fue la fiesta de la guardería de M, y cada familia teníamos que llevar algo para merendar.

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Menús familiares en paralelo – 28.05.2017

Esta semana os mostramos nuevas ideas para planificar vuestros menús familiares. Un tema que tanto nos preocupa a las madres y que a veces tanto nos complica. Para nosotras es de gran ayuda planificar los menús semanalmente. Es más cómodo para hacer la lista de la compra y también para intentar llevar una alimentación más equilibrada.

En el menú de esta semana os dejamos la receta de las hamburguesas de pollo, una muy buena opción para introducir el pollo en los más pequeños en sus inicios con la alimentación complementaria. En nuestros primeros meses de BLW utilizábamos las hamburguesas para la introducción de muchos alimentos, y como veis siguen formando parte de nuestros menús! ;-P

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De camping en familia

Os puedo asegurar que si alguien me dice hace varios años que voy a irme de camping no me lo creo. Durante muchos años, amigos e incluso mi marido han intentado animarme para hacer alguna escapada en tienda de campaña, y yo siempre he dicho que eso no va conmigo, que yo necesito un mínimo de comodidades, y que dormir en el suelo y en medio del campo rodeada de bichos no va conmigo. Pero a veces toca rectificar… jejej

Cuando M tenía unos 15 meses unos familiares se compraron una tienda de campaña bastante grande, las típicas de decathlon con dos habitaciones y salón. Ellos tampoco habían ido nunca de acampada, pero los niños tenían muchas ganas y se animaron a comprarla. Nos animaron a hacer con ellos la primera escapada para estrenar la tienda, y aunque a mí no me hacía especial ilusión, sabía que M disfrutaría un montón con sus primos, y dormir una noche con ellos sería para él una gran experiencia, así que nos animamos!

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Postparto: vulnerable pero poderosa

De par en par he abierto los rincones de mi alma… canta Sabina en una de sus canciones y así es exactamente como te sientes cuando das a luz. Removida, expuesta, vulnerable pero también fuerte, poderosa y plena.

Pero vayamos con cuidado, porque hay mujeres para las que el puerperio es un período muy duro. No se encuentran a ellas mismas y se ven superadas por ese bebé que las demanda a todas horas, a lo que además se suma el sentimiento de culpa por no sentirse felices. Por si fuera poco, sufren todas estas emociones en silencio. Porque este tema, como muchos otros que afectan a la maternidad, es tabú en muchas situaciones. Porque cuando empiezas a contar cómo te sientes, la persona que tienes enfrente, normalmente se siente obligada a recordarte que debes estar contenta por tu bebé y no quejarte, y centrarte en lo positivo y no pensar todas esas cosas, bla, bla, bla.

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Menús familiares en paralelo

¡Inauguramos nueva sección! Cada domingo compartiremos los menús familiares que hemos tomado esa semana en casa de A y en casa de M.

Para nosotras la alimentación es un tema fundamental en la crianza de nuestros hijos. Ofrecer una alimentación saludable y equilibrada desde la cuna (exactamente desde los 6 meses como recomiendan los organismos oficiales) hará que nuestros hijos disfruten de su relación con la comida, y que para nosotras, las comidas y las cenas sean un momento relajado.

¡Esto no quiere decir que de vez en cuando no nos demos un capricho! Pero intentamos que la forma habitual de alimentarnos sea lo más sana posible. Y así dar ejemplo a nuestros niños, que es la mejor manera de que aprendan.

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Bienvenid@s a nuestro Blog

Hace un poco más de tres meses le poníamos nombre a nuestra aventura conjunta de crianza, y hoy lo celebramos con la llegada de nuestro blog, que os queremos presentar.

Después de estos meses, en los que os hemos mostrado un poquito de nosotras y de nuestras familias, después de mensajes de apoyo y cariño y de nuevos seguidores que han mostrado su interés en nuestro proyecto, creemos que ha llegado el momento de dar otro pasito y daros un poquito más de nosotras.

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Puericultura. Lo que NO

En línea con el vídeo anterior aquí os dejamos una lista de los artículos de puericultura que no nos parecen necesarios, o que en nuestro caso, no usamos.

Sabemos que cada niño y cada familia es diferente. Pero esperamos que os ayude a hacer vuestra lista de los productos que sí y que no necesitáis para la llegada de vuestro bebé. Y así, ahorraros gastos innecesarios ¡qué eso siempre viene bien!

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Puericultura. Lo que SÍ

Cuando estamos embarazadas entramos en un bucle de compras. Todo el mundo nos recomienda muchísimos productos que utilizaron para sus bebés, y vas a tiendas de puericultura y puedes volverte loca con cada «cachivache». Mil productos de mil formas diferentes. ¿Pero realmente todos son necesarios?

En este vídeo os contamos cuáles son para nosotras los imprescindibles qué no puede faltar en la lista. Esperamos que os ayude a planificar vuestras compras para la llegada de vuestros bebés.

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Conciliando. Lactancia y vuelta al trabajo

Cuando se acaba la baja por maternidad a muchas madres nos toca volver a la rutina diaria e incorporarnos de nuevo a nuestros trabajos. Este paso suele costar mucho, pasando muchos miedos y preocupaciones por separarte de tu bebé y adaptar tu vida familiar a la laboral. Además, si estás dando pecho y quieres seguir con la lactancia, tienes un reto añadido que superar.

En este vídeo os contamos cómo nos organizamos cada una para la vuelta al trabajo con el fin de haceros más fácil ese momento cuando os toque a vosotras.

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Plan de Parto

En línea con el vídeo anterior, una de las cosas que preparamos durante el embarazo fue nuestro Plan de Parto. Es un documento que se puede descargar en la página web del Ministerio de Sanidad y en el que expresas tus preferencias sobre el proceso de parto y el postparto

En el vídeo hemos desgranado punto a punto este documento. A veces, cuando lo descargas y comienzas a rellenar, no sabes ni por donde empezar. En este tutorial, os contamos qué opciones nos da el plan de parto, y qué debéis poner en cada apartado según vuestras preferencias.

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