Donando amor

Cuando Arantxa y yo decidimos formarnos como Asesoras de Lactancia con eDuLacta, en mi caso, mucha gente de alrededor no lo entendía.

Hacer un desembolso para un curso que en principio “no necesito”. Por un lado llevaba más de 18 meses dando de mamar a mi bebé, por lo que se supone que ya sabía lo que tenía que saber de lactancia, y por otro porque profesionalmente ni me dedico a ello ni soy personal sanitario.

Pero yo tenía claro que está formación podía ser de gran ayuda, hay mucha desinformación en este tema y para mí la lactancia es algo muy importante para ambas partes. Con esta formación tendría las herramientas necesarias para ayudar a otras mamás, amigas, conocidas o familiares que puedan necesitarlo.

Conozco muchas lactancias dolorosas, sacrificadas, fracasadas… y considero que una lactancia no debe ser así, sino una experiencia agradable y satisfactoria y a veces sólo se necesita un poquito de ayuda e información.

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Menús familiares en paralelo 28.01.2018

Otro domingo más compartimos nuestra planificación semanal con lo que hemos comido esta semana en casa.

Según van creciendo y adentrándose en los “terribles dos” las verduras van siendo un poco más difíciles. Alimentos como los espárragos blancos o los champiñones que antes les encantaban ahora son rechazados de pleno. Toca paciencia y camuflaje para hacer atractivas las comidas y no acabar comiendo siempre lo mismo. Esperemos que sea una etapa más y acabe pasando…

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Cocinamos con el peque. Bizcocho de manzana

En casa nos preocupamos por la alimentación, sobre todo por la de M, para nosotros es muy importante inculcarle unos buenos hábitos alimenticios. Pero según van creciendo esto se hace más difícil, ve a otros niños que comen dulces y él también quiere, por lo que una buena forma de evitarlo es cocinar dulces caseros en casa.

Como ya hemos contado otras veces a nuestros pequeños les encanta ayudar en la cocina y si encima es un bizcocho tenemos el cóctel perfecto.

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Planes en Paralelo 25.01.2018

Como cada jueves os traemos los planes más apetecibles para disfrutar del fin de semana con tus hijos. Museos, circo, naturaleza… y por supuesto la I Jornada de Maternidad y Crianza que hemos organizado desde Criando en Paralelo y que no os podéis perder!!!

Seguid leyendo y no os perdáis ningún plan (pinchar en el título de cada actividad para más información):

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La soledad de las madres o la importancia de la tribu

Después de leer el post que publicaba Rocío el otro día sobre lo que nadie nos cuenta del postparto (si no lo habéis leído os recomiendo que lo hagáis, sobre todo, si eres primeriza) me venían a la mente muchos otros tabús que conlleva la maternidad.

La sociedad normalmente prefiere mirar hacia otro lado o restar importancia a los temas delicados, y si estamos hablando de problemas que sólo, o mayoritariamente, afectan a mujeres, lo común es barrer debajo de la alfombra.

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Menús familiares en paralelo 21.01.2018

Vamos dejando atrás las fiestas y sus comidas, volviendo a la rutina y a la alimentación más saludable, ahora cuesta un poco las verduras, pero con el día a día se van acostumbrando de nuevo a nuestros platos.

¿y vosotros? ¿notáis que los más pequeños les cuesta un poco más volver a comer más saludablemente después de las vacaciones?

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Cocinamos con el peque: Bizcocho de galletas María

El invierno metidos en casa tarde tras tarde, con un niño de 2 años y una barriga creciente, puede resultar un coctel explosivo.

Si a esto le sumamos la cantidad de azúcar que llevamos encima de estas Navidades (a pesar de no comprar ni un solo dulce navideño mi despensa se llena cada año milagrosamente de bombones, turrones y demás azúcar en formato navideño) una buena opción para pasar la tarde y tener un desayuno “más sano” (no deja de ser un dulce) es este bizcocho de galletas María.

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Planes en Paralelo 18.01.2018

Este mes de enero viene cargadito de planes y talleres en los mejores museos, muchos de ellos gratuitos, por lo que no perdáis la oportunidad de visitarlos con los más pequeños de la casa, y hacer que la visita al museo sea algo divertido con las distintas propuestas que tenemos.

Para quienes prefieran naturaleza también tenemos viajes en tren, y gymkanas en el retiro. o una exposición sobre Marte o el mundo del tebeo también está entre nuestra opciones para este fin de semana.

Seguid leyendo y no os perdáis ningún plan (pinchar en el título de cada actividad para más información):

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Criando en Paralelo organiza la I Jornada sobre Maternidad y Crianza en Toledo

Hace unos meses nos invitaron a presentar nuestra Guía para una Lactancia Materna Fácil y Exitosa en unas Jornadas organizadas en nuestra ciudad. Nosotras aceptamos encantadas y muy contentas de poder aportar nuestro granito de arena. Como siempre decimos, la información es poder. Es vital para poder tomar buenas decisiones y nosotras nos esforzamos mucho formándonos como asesoras de lactancia para poder compartirla y ayudar a otras madres.

Finalmente las jornadas no se celebraron y nos quedamos muy decepcionadas. Siempre recordamos cuando empezamos nuestra aventura de ser madres, la gran suerte que tuvimos de conocernos y poder compartir entre nosotras todo aquello que íbamos aprendiendo.

Así que decidimos no quedarnos cruzadas de brazos y organizar nosotras la Jornada a la que nos hubiera encantado asistir en aquellos momentos.

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Menús familiares en paralelo 14.01.2018

Recuperamos nuestra sección de planificación semanal de menús, que habíamos dejada aparcada con motivo de las fiestas y tantas comilonas 🙂

Se agradece volver a las comidas equilibradas y reconfortantes caseras, no? En casa hemos tenido extra de purés y sopas a primeros de semana por un virus que ha tenido a A con la boca con llagas y sin ganas de comer. No quedaba otra que respetar su inapetencia y ofrecerle alimentos que le apetecieran, sobre todo fríos, y evitando ácidos, salados o muy condimentados.

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